Makan Enak Walaupun Diabetes?

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQUHKvYZA8RcCSacCZZz7DktZQeNMDOODNc-IwgIrjwSaV5JyWEHNv7AWvoBocOX2qVcsM3JzF4he_y-OK7-CQb-weNHJHOASA76Qe_FLEKEYGYKZR_63DZh3QA4OcXA8KoQpt5JydZM0/s1600/Ingin-Tetap-Makan-Enak-Walaupun-Diabetes-Ini-Kiatnya.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQUHKvYZA8RcCSacCZZz7DktZQeNMDOODNc-IwgIrjwSaV5JyWEHNv7AWvoBocOX2qVcsM3JzF4he_y-OK7-CQb-weNHJHOASA76Qe_FLEKEYGYKZR_63DZh3QA4OcXA8KoQpt5JydZM0/s200/Ingin-Tetap-Makan-Enak-Walaupun-Diabetes-Ini-Kiatnya.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdoterdotcom</td></tr> </tbody></table> Sobat ini adalah artikel tentang tips kesehatan bagi penderita diabetes yang ingin tetap makan enak simak infonya dibawah ini :<br /> <br /> Perencanaan makan diabetes dimulai dengan diet seimbang yang mencakup karbohidrat, protein, dan lemak. Peran karbohidrat (ditemukan dalam gandum, buah, sayuran, susu, yoghurt, dan permen) sangat luar biasa untuk menghasilkan energi. Oleh karenanya, meski makan terlalu banyak karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah terlalu banyak, penting sekali untuk tidak menghilangkan makanan ini dalam diet.<br /> Lantas, bagaimana jika makan terlalu sedikit karbohidrat? Apakah membahayakan? Ya, hal tersebut membahayakan karena dapat menyebabkan glukosa darah menjadi terlalu rendah. Konsumsilah jumlah karbohidrat yang sedang setiap kali makan, dengan asupan yang seimbang antara protein dan lemak. Bila dijadikan kebiasaan, akan membantu Anda untuk menjaga glukosa darah dalam kisaran normal.<br /> Berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa dimulai untuk merencanakan hidup sehat:<br /> <br /> Ingin Tetap Makan Enak Walaupun Diabetes? Ini Kiatnya<br /> Berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa dimulai untuk merencanakan hidup sehat:<br /> Batasi asupan dan ukuran porsi dari makanan yang mengandung gula yang tinggi (jika bisa konsumsi hanya 2 atau 3 kali seminggu), seperti:<br /> - Kue kering, pai, dan cookies<br /> - Permen<br /> - Jelly, selai, dan manisan<br /> - Madu<br /> - Sirup<br /> - Es krim, yoghurt biasa dan beku, es buah.<br /> - Milkshake<br /> - Donat<br /> Hindari hal-hal ini sama sekali:<br /> Soft drink<br /> Minuman buah (kalengan atau terkonsentrasi), dan minuman yang bercampur dengan buah-buahan kalengan dengan sirup yang begitu manis<br /> Untuk ini, perhatikan kiat-kiat berikut yang berguna untuk Anda yang tetap ingin makan enak walaupun menderita diabetes:<br /> Mengonsumsi Makanan Secara Seimbang<br /> Makanlah tiga makanan seimbang dalam sehari (dan makanan kecil di malam hari). Setiap makanan harus mengandung karbohidrat dan protein. Ketika merencanakan makanan, pilihlah berbagai makanan dari setiap kelompok makanan dan  ukuran sesuai dengan kebutuhan porsi Anda.<br /> Meningkatkan Asupan Serat<br /> Pilih roti gandum dan sereal. Makan banyak sayuran dan usahakan untuk mengkonsumsi buah, bukan jus buah. Ketika Anda melihat label makanan, carilah produk yang mengandung setidaknya 3 gram serat per porsi.<br /> Jangan Melewatkan Makan<br /> Menghindari makan bukan merupakan ide yang baik bagi penderita diabetes. Makanlah dengan jeda sekitar 4 hingga 5 jam.<br /> Mengurangi Asupan Lemak<br /> Kurangi asupan lemak dari susu, jeroan daging-dagingan, gorengan serta kuah sop kaldu berlemak.<br /> Tetap Aktif<br /> Kadar glukosa darah akan membaik jika Anda tetap aktif. Periksa kondisi kesehatan dengan dokter sebelum memulai latihan atau saat program mulai berjalan.<br /> Turunkan Berat Badan<br /> Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan secara bertahap walau hanya sekitar 2,5 hingga 5 kilogram karena hal ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah.<br /> Sekali lagi, jangan buat diri Anda tersiksa dengan pembatasan pola makan yang buruk. Konsumsilah makanan yang sesuai dengan apa yang dokter atau ahli gizi Anda anjurkan. Asupan makanan yang baik akan membantu Anda memperoleh kualitas hidup yang baik pula.<br /> <br /> <br /> Bagi kalian yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan kalian langsung di fitur <b><a href="http://www.klikdokter.com/tanyadokter" target="_blank">Tanya Dokter Klikdokter.com</a></b> di laman website klikdokter.com<br /> <br /> SOURCE <a href="http://www.klikdokter.com/rubrikspesialis/diabetes/penanganan-diabetes/ingin-tetap-makan-enak-walaupun-diabetes-ini-kiatnya" target="_blank">Klikdokter.com</a>

Makan Enak Walaupun Diabetes?

Klikdoterdotcom Sobat ini adalah artikel tentang tips kesehatan bagi penderita diabetes yang ingin tetap makan enak simak infonya dibawa...

Read more »

Bahaya Akibat Terlalu Sering Lembur

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK9DSxvddyjzUWvQazbXJSJW_KHVQt4amuJAFA3LhiH8fMv_uEu0chpwm7YpzKNr-FuuSsH6I3rUvYyCT0-0E8Y5OcLKJp5V-IXkQtiyyU62ZHtk0tjj-52A5UkzlnQqVAKSt7fWlDsV8/s1600/Ini-Bahaya-Akibat-Terlalu-Sering-Lembur.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK9DSxvddyjzUWvQazbXJSJW_KHVQt4amuJAFA3LhiH8fMv_uEu0chpwm7YpzKNr-FuuSsH6I3rUvYyCT0-0E8Y5OcLKJp5V-IXkQtiyyU62ZHtk0tjj-52A5UkzlnQqVAKSt7fWlDsV8/s200/Ini-Bahaya-Akibat-Terlalu-Sering-Lembur.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">klikdokterdotcom</td></tr> </tbody></table> Sobat ini ada info penting buat kalian semua yang terlalu sering lembur/begadang info ini saya dapat dari klikdokter.com.<br /> <br /> <div> Apakah Anda sering bekerja sampai larut malam, lembur, atau memang Anda seorang workaholic (pecandu kerja)? Semangat bekerja melebihi batas jam kerja mungkin bisa menambah pemasukan bulanan Anda, namun bisa berakibat buruk bagi kesehatan Anda.</div> <div> Jam kerja maksimal untuk setiap orang adalah 40 jam per minggu. Jika lebih dari 40 jam maka disebut overtime. Untuk para pekerja dengan sistem gilir (shift), sebaiknya bekerja tidak lebih dari 8 jam per giliran.</div> <div> Jika Anda bekerja lembur atau bekerja gilir lebih dari 8 jam, maka sebaiknya Anda memeriksakan kesehatan secara berkala ke dokter. Saran ini sama sekali tidak berlebihan. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh European Heart Journal, bekerja melebihi batas jam kerja meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke sebanyak 60%. Karena tingginya risiko penyakit jantung koroner, maka para pekerja overtime atau gilir harus lebih peka terhadap gejala-gejala serangan jantung seperti nyeri dada dan risiko penyakit jantung lainnya.</div> <div> <br /></div> <div> Paparan stres dalam waktu lama juga dapat meningkatkan hormon kortisol, membuat kebiasaan makan jadi tidak teratur, menghambat waktu tidur serta aktivitas fisik akibat terbatasnya waktu. Semua hal tersebut selain dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah, juga meningkatkan risiko depresi dan gangguan cemas.</div> <div> Tak hanya itu, bekerja melebihi batas jam kerja juga berhubungan dengan gangguan perilaku tipe A, yaitu cenderung agresif, kompetitif, tegang, dan mudah bermasalah dengan orang lain. </div> <div> Karenanya, penting sekali untuk diingat bahwa keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan di luar pekerjaan berperan penting dalam menentukan status kesehatan seseorang. Selalu sediakan waktu untuk tidur cukup, olahraga teratur, dan jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat. Jika perlu, ambilah cuti untuk berlibur.</div> <br /> <br /> SOURCE <a href="http://klikdokter.com/rubrikspesialis/gaya-hidup/44-sosial-lingkungan/ini-bahaya-akibat-terlalu-sering-lembur/ini-bahaya-akibat-terlalu-sering-lembur/1" target="_blank">Klikdokter.com</a>

Bahaya Akibat Terlalu Sering Lembur

klikdokterdotcom Sobat ini ada info penting buat kalian semua yang terlalu sering lembur/begadang info ini saya dapat dari klikdokter.co...

Read more »

3 Khasiat Air Kelapa untuk Buka Puasa

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDB6XripPRqW8v5dr-KX7LE6_I2KiClRndzoXgWqwuH-cP8mFcKEhCPUru3Oi61Amgz9BJ1mmh9kXrFZmhHaSDNTPD5fpt4tEPgUf2lBzZhOlVI7IvwjQTwwdJTF4r2gUaFDUlajBP5oY/s1600/3+Khasiat+Air+Kelapa+untuk+Buka+Puasa.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDB6XripPRqW8v5dr-KX7LE6_I2KiClRndzoXgWqwuH-cP8mFcKEhCPUru3Oi61Amgz9BJ1mmh9kXrFZmhHaSDNTPD5fpt4tEPgUf2lBzZhOlVI7IvwjQTwwdJTF4r2gUaFDUlajBP5oY/s200/3+Khasiat+Air+Kelapa+untuk+Buka+Puasa.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdokterdotcom</td></tr> </tbody></table> Sangat penting adanya bagi kita untuk segera mengganti cairan tubuh yang hilang ketika berbuka puasa.<br /> Karena metabolisme tubuh kita perlu dikembalikan keseimbangannya  setelah 14 jam tanpa asupan cairan.<br /> Selain dianjurkan untuk mengutamakan cairan dan makanan yang berserat untuk menurunkan rasa lapar, ada beberapa cairan yang dapat direkomendasikan untuk dijadikan pilihan sebagai menu berbuka. Diantaranya adalah air kelapa.<br /> <br /> Air buah kelapa dapat dikonsumsi sebagai minuman berbuka puasa karena berbagai alasan berikut:<br /> Kelapa memiliki kandungan gula sederhana yang dapat mengembalikan kadar gula dalam darah secara cepat. <br /> Berbeda dengan minuman bersoda atau minuman energi, dimana kandungan gulanya cenderung membahayakan tubuh dengan ancaman diabetes. <br /> Hal yang membuat air kelapa unik berbeda dengan minuman manis lainnya adalah air kelapa memiliki kaya kandungan elektrolit yang juga membantu pemulihan kadar gula tubuh.<br /> Air kelapa alami diketahui memiliki sedikit kandungan kalori. <br /> Sehingga dapat menurunkan rasa lapar setelah berpuasa, namun tanpa meninggalkan rasa terlalu kenyang sehingga mengganggu makan utama berikutnya. <br /> Namun demikian, sekalipun diketahui rendah kalori, yakni 92,1 kalori dalam 500ml air kelapa, bijaksana adanya jika Anda dapat membatasi asupan air kelapa agar tidak terlalu banyak.<br /> Air kelapa memiliki kandungan rendah garam namun kaya akan kalium. <br /> Jumlah garam yang tidak terlalu tinggi baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah berpuasa. Dengan kombinasi kalium yang cukup tinggi, air kelapa dapat mengembalikan kesegaran dan kebugaran tubuh.<br /> <br /> <br /> SOURCE <a href="http://klikdokter.com/healthnewstopics/tips-hidup-sehat/3-khasiat-air-kelapa-untuk-buka-puasa" target="_blank">Klikdokter.com</a><br /> <b style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #272727; font-family: arialregular; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ditulis oleh:<o:p></o:p></span></i></b><br /> <b style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #272727; font-family: arialregular; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">dr. Jessica Florencia<o:p></o:p></span></i></b><br /> <b style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #272727; font-family: arialregular; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Anggota Redaksi Medis<o:p></o:p></span></i></b><br /> <b style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #272727; font-family: arialregular; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Klikdokter.com</span></i></b>

3 Khasiat Air Kelapa untuk Buka Puasa

Klikdokterdotcom Sangat penting adanya bagi kita untuk segera mengganti cairan tubuh yang hilang ketika berbuka puasa. Karena metabolis...

Read more »

Teh Hijau Bisa Mencegah Jerawat & Kanker Kulit

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvYfZSfFU8Cyu3V3Me2wOsjpe8b8H9TmdbQkr-AeDsok4fGSCHMgpVVd0WeefKxSCS3dJHtRp5ezhg653543h63IXrsKmvO6bzcCZUWUFXH4TdexXdYQwojF19QXOLHn6qCb6mJkFNjks/s1600/teh+hijau+cantik.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvYfZSfFU8Cyu3V3Me2wOsjpe8b8H9TmdbQkr-AeDsok4fGSCHMgpVVd0WeefKxSCS3dJHtRp5ezhg653543h63IXrsKmvO6bzcCZUWUFXH4TdexXdYQwojF19QXOLHn6qCb6mJkFNjks/s200/teh+hijau+cantik.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdokterdotcom</td></tr> </tbody></table> <br /> Telah diakui bahwa teh hijau memiliki banyak manfaat. Hal itu bisa dilihat dari menjamurnya produk kecantikan maupun produk non-kecantikan yang memakai teh hijau sebagai bahan dasar. Namun, apakah teh hijau baik untuk kesehatan kulit wajah?<br /> <br /> Berikut penjelasannya:<br /> Teh hijau banyak dikonsumsi di negara-negara Asia, termasuk India, Jepang, Korea, dan Cina. Seperti teh hitam dan teh oolong, teh hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis.<br /> Namun, tidak seperti dua varietas lainnya, daun teh hijau tidak difermentasi sebelum dikukus dan pengeringan sehingga tetap segar.<br /> Hasan Mukhtar, seorang profesor dermatologi dari Case Western Reserve University di Cleveland, menjelaskan bahwa senyawa antioksidan dalam teh hijau memiliki kekuatan untuk melindungi kulit.<br /> "Dari semua antioksidan yang dikenal manusia, komponen teh hijau adalah yang paling ampuh,” ujar Mukhtar.<br /> Antioksidan adalah senyawa yang sangat penting untuk menangkal radikal bebas, yang merupakan agen dan penyebab kerusakan sel maupun jaringan.<br /> <br /> Teh Hijau Bisa Mencegah Jerawat & Kanker Kulit<br /> Seorang profesor dermatologi dari Case Western Reserve University di Cleveland, menjelaskan bahwa senyawa antioksidan dalam teh hijau memiliki kekuatan untuk melindungi kulit. Simak selengkapnya disini<br /> <br /> <br /> SOURCE Klikdokter.com

Teh Hijau Bisa Mencegah Jerawat & Kanker Kulit

Klikdokterdotcom Telah diakui bahwa teh hijau memiliki banyak manfaat. Hal itu bisa dilihat dari menjamurnya produk kecantikan maupun p...

Read more »

Follow ME Here and Get Paid For Being Social

<a href="http://www.socialpays.org/?ref=485">Follow ME Here and Get Paid For Being Social #FRIENDS #SOCIALPAYS #MUSIC #VIDEO</a><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQi90FRMsm2BT4d7185ykdRTNMqbZoecC3m14TsFw7Mbuag4QbmoBR9NRyx0TesH2SpDZLYJB9Z5Z1sFf1df5c1X7HqzgarPcylWMPyUoAB7M_GNU6CxMveNYbE3TsHuqhKhrTlmS9i_8/s1600/social-pays-250x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQi90FRMsm2BT4d7185ykdRTNMqbZoecC3m14TsFw7Mbuag4QbmoBR9NRyx0TesH2SpDZLYJB9Z5Z1sFf1df5c1X7HqzgarPcylWMPyUoAB7M_GNU6CxMveNYbE3TsHuqhKhrTlmS9i_8/s1600/social-pays-250x250.jpg" /></a></div>

Follow ME Here and Get Paid For Being Social

Follow ME Here and Get Paid For Being Social #FRIENDS #SOCIALPAYS #MUSIC #VIDEO

Read more »

Manfaat Jus Bit Merah

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rU-FwvVHK9P1Lny95A4w3ZwAFARYw5_J2QShxfI-_cLp-slDcsU1YWHhNCTqKKUcZfW4W3-RaiotXsb6AStk29lxxBaRNOveE0oyboigK3YAKX8J50h34_HG9Akf88-7f4OuYA5tb1M/s1600/Klikdokter.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rU-FwvVHK9P1Lny95A4w3ZwAFARYw5_J2QShxfI-_cLp-slDcsU1YWHhNCTqKKUcZfW4W3-RaiotXsb6AStk29lxxBaRNOveE0oyboigK3YAKX8J50h34_HG9Akf88-7f4OuYA5tb1M/s200/Klikdokter.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdokter.com</td></tr> </tbody></table> <b>Bit merah </b>(beta vulgaris) mungkin belum terlalu popular bagi masyarakat Indonesia. Namun, jenis sayuran akar ini memiliki manfaat yang tak kalah banyak dari bayam, brokoli, dan lainnya.<br /> Selain kaya akan nutrisi, bit merah juga mengandung senyawa pigmen betalain yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan merupakan substansi yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.<br /> Bit merah tidak hanya dapat disajikan sebagai sup atau direbus untuk dijadikan salad, tetapi juga nikmat untuk disuguhkan sebagai jus. Berikut ini adalah empat manfaat jus bit merah bagi kesehatan Anda:<br /> <br /> 1. Menurunkan Tekanan Darah<br /> Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam “Hypertension” pada tahun 2010, minum jus bit dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam sehari.<br /> Para peneliti menyimpulkan bahwa jus bit sama efektifnya dengan mengonsumsi resep obat nitrat. Mengapa demikian? Jus bit memiliki komponen nitrat, sehingga dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan otot polos.<br /> <br /> 2. Meningkatkan Fungsi Otak<br /> Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010 dalam “Nitric Oxide: Biology dan Chemistry” menemukan bahwa ketika para partisipan lansia mengalami peningkatan aliran darah ke otak ketika mereka minum jus bit. <br /> Seperti diketahui, seiring dengan bertambahnya usia, seseorang akan mengalami penurunan aliran darah. Ini berarti nutrisi yang masuk lebih sedikit dan oksigen pun kurang.<br /> <br /> 3. Meningkatkan Stamina<br /> Sebuah penelitian yang diterbitkan di “Journal of Applied Physiology” menemukan bahwa para partisipan bersepeda 2 persen lebih lama setelah minum jus bit daripada mereka yang mengonsumsi plasebo. Ini dikarenakan kandungan nitrat yang terdapat dalam bit mampu mengurangi jumlah oksigen yang dibutuhkan selama latihan, sehingga dapat menghemat energi.<br /> <br /> 4. Mengatasi Anemia<br /> Jus bit mengandung kadar besi yang mengikat oksigen ke sel-sel darah merah, dan memasok tubuh dengan oksigen. Oleh sebab itu, jus bit sangat bermanfaat sebagai obat anemia untuk anak-anak dan remaja.<br /> <div> <br /> <br /> SOURCE <a href="http://klikdokter.com/rubrikspesialis/kecantikan/57-you-are-what-you-eat/4-manfaat-jus-bit-merah" target="_blank">Klikdokter.com</a></div>

Manfaat Jus Bit Merah

Klikdokter.com Bit merah (beta vulgaris) mungkin belum terlalu popular bagi masyarakat Indonesia. Namun, jenis sayuran akar ini memiliki...

Read more »

3 Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEistpFDBuh9G4T487ffxYI_ag44AVzzgfopDy6C8rM7msO1q09jXWwrRcumrlGOP0owsbtOsfBsl9pNUKZ-Hcfwju6hOeT4DM0MBZSpyCC4atuwdUo7oGWwc1hRO9d-EYwt84n-1BopkUM/s1600/citizen6.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEistpFDBuh9G4T487ffxYI_ag44AVzzgfopDy6C8rM7msO1q09jXWwrRcumrlGOP0owsbtOsfBsl9pNUKZ-Hcfwju6hOeT4DM0MBZSpyCC4atuwdUo7oGWwc1hRO9d-EYwt84n-1BopkUM/s200/citizen6.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Liputan6</td></tr> </tbody></table> <b>S</b>udah banyak diketahui orang bahwasannya kulit manggis sangat banyak manfaat-nya untuk kesehatan, mulai dari <b>kanker</b>, penyakit <b>jantung</b> dan berbagai penyakit ringan dan berat sekalipun. <br /> Sudah banyak sekali artikel atau berita yang memberikan <b>Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b>, tetapi alangkah baiknya saya juga ikut membuat <b>Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b> ini, agar postingan saya tentang Kulit Manggis juga bertambah banyak.<br /> <br /> <b>Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b>, tips ini sudah saya lakukan sendiri dan beberapa ada tambahan mengutip dari berbagai sumber yang sudah terpercaya, saya berikan artikel yang lebih simpel dan sederhana agar <b>Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b> ini cepat dimengerti oleh siapapun bahkan oleh orang awam yang belum pernah otak atik atau meracik obat obatan, berikut artikel <b>Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b> silahkan dipelajari dan dipraktekkan dirumah.<br /> <br /> <b>Membuat Mengkonsumsi Ekstrak Kulit Manggis Dengan cara dibuat Jus</b><br /> Ada beberapa metode mendapatkan <b>Manfaat Ektrak Kulit Manggis</b>, salah satunya adalah dibuat jus, berikut ini cara mengolah kulit manggis menjadi jus segar :<br /> <br /> <br /> <ol> <li>Siapkan terlebih dahulu 3-4 buah manggis segar, usahakan yang bagus.</li> <li>Jika sudah siap 3 buah manggis segar, cucilah ke-3 buah manggis tadi hingga bersih.</li> <li>Kemudian kupas dan ambil dagingnya yang berwana putih, terus bagian kulit manggis dan kerok-lah bagian dalam kulit manggis-nya, usahakan kerok jangan sampai terkena kulit luarnya, nanti rasanya bisa pahit, jangan sampai kena getah-nya juga.</li> <li>Ambil isi dari manggis yang berwarna putih, dan juga kulitnya tadi yang sudah di kerok, masukkan kedalam blender, tambahlah air sebanyak 500ml atau 1 gelas ukuran besar dan tambahkan madu ( jangan gula kalau ingin gula usahakan pake gula merah ) dan blenderlah semua itu.</li> <li>Setelah proses pem-blenderan selesai, saringlah dan taruh gelas hasil blenderan-nya tadi.</li> <li>Terakhir aduk aduk sebentar dan masukkan ke kulkas agar dingin, atau gunakan sedikit es batu, karena mengkonsumsi ektrak kulit manggis dalam keadaan dingin akan lebih nikmat. :D</li> <li>Ada tambahan sedikit, jika ingin mendapatkan khasiat kulit manggis yang lebih banyak, campurlah dengan apel, anggur dan beberapa kuntum bunga rosella segar.</li> <li>Minumlah ektrak kulit manggis tadi setelah makan.</li> </ol> <br /> <br /> <b>Membuat dan Mengkonsumsi Ekstrak Kulit Manggis Dengan cara Direbus</b><br /> Jika anda yang tidak suka menggunakan blender untuk membuat jus-nya, anda bisa memasak kulit manggis tersebut :<br /> <br /> <br /> <ol> <li>Pertama Siapkan terlebih dahulu 3-4 buah manggis segar, usahakan yang bagus.</li> <li>Jika sudah siap 3 buah manggis segar, cucilah ke-3 buah manggis tadi hingga bersih.</li> <li>Kemudian kupas dan ambil dagingnya yang berwana putih, terus bagian kulit manggis dan kerok-lah bagian dalam kulit manggis-nya, usahakan kerok jangan sampai terkena kulit luarnya, nanti rasanya bisa pahit, jangan sampai kena getah-nya juga.</li> <li>Ambil kulitnya tadi yang sudah di kerok, tambahlah air secukupnya dan tambahkan madu ( jangan gula kalau ingin gula usahakan pake gula merah) dan rebuslah.</li> <li>Tunggu beberapa menit dan minumlah.</li> </ol> <br /> <br /> <b>Membuat dan Mengkonsumsi Ekstrak Kulit Manggis Dengan cara dibuat Teh</b><br /> Ini adalah cara terakhir mengkonsumsi kulit manggis untuk mendapatkan khasianya, yaitu dengan cara dibuat teh, langsung saja langkah langkahnya :<br /> <br /> <br /> <ol> <li>Pertama Siapkan terlebih dahulu buah manggis segar, usahakan yang bagus.</li> <li>Jika sudah siap buah manggis segar, cucilah ke-3 buah manggis tadi hingga bersih.</li> <li>Kemudian kupas dan ambil dagingnya yang berwana putih, terus bagian kulit manggisnya potong potong kecil atau secukupnya.</li> <li> Jemurlah kulit manggis tadi hingga kering.</li> <li>Setelah kering, seduhlah dengan air panas, tambahkan madu agar sedikit manis, dan tidak pahit.</li> <li>Simpan kulit manggis yang sudah kering ditempat yang kering dan bersih.</li> <li>Minum secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.</li> </ol> <br /> <br /> Itulah <b>3 Cara Mudah Membuat Ekstrak Kulit Manggis</b>, minumlah secara rutin maka anda akan mendapat hasil yang luar biasa, tidak salah jika Manggis memiliki gelar Ratu dari segala buah, karena memiliki Manfaat dan Khasiat yang sangat luar biasa.<br /> <br /> <b>Tips</b> : Jika anda tidak ingin repot repot atau ditempat anda tidak ada buah manggis maka anda bisa membeli-nya di toko toko terdekat, karena sekarang Ekstrak Kulit Manggis sudah banyak tersedia dalam kemasan khusus yang siap diminum.<br /> <br /> SOURCE <a href="http://www.jembung.ga/2015/06/3-cara-mudah-membuat-extrak-kulit.html" target="_blank">JEMBUNG.GA</a>

3 Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis

Liputan6 S udah banyak diketahui orang bahwasannya kulit manggis sangat banyak manfaat-nya untuk kesehatan, mulai dari kanker , penyakit...

Read more »

Kolak Durian

Siapa yang tidak kenal dengan durian/duren?<br /> buah yang satu ini cukup di gandrungi oleh banyak warga indonesia<br /> di sajikan secara langsung sangat nikmat apalagi bila di olah menjadi kolak..<br /> hmmmm, lapaaaaarr.. hehehe<br /> <br /> Durian/duren adalah buah yang hasilnya dapat di rasakan secara tahunan<br /> atau musiman. di sumsel khususnya durian/duren ini sangatlah populer dan rasa dari buah durian/duren ini sangatlah berbeda dari daerah yang lainnya<br /> durian/duren sumsel sangat legit dan aroma wanginya pun berbeda..<br /> <br /> Apakah kalian percaya...??<br /> hehehe, yang belum pernah mencoba mungkin belum percaya, tapi boleh ditanya dengan orang yang pernah mencoba durian/duren dari sumsel ini.<br /> dijamin pasti ketagihan deh...<br /> <br /> Banyak yang telah mencoba membudidayakan tanaman durian ini dan hasilnya pun sangat memuaskan. karena animo masyarakat sangat tinggi dengan buah yang satu ini<br /> bila kalian tertarik dengan cara budidayanya tanaman durian ini silahkan kalian klik <b><a href="http://bp2sdmk.dephut.go.id/emagazine/index.php/teknis/21-pedoman-budidaya-tanaman-durian-durio-zibethinus.html" target="_blank">disini</a></b> untuk mengetahui lebih lanjut tentang tata cara budidaya tanaman durian.<br /> <br /> Oia ini ada sedikit tips tentang cara pengolahan buah durian/duren<br /> silahkan dicoba sendiri ya dirumah hehehe..<br /> <div style="background-color: white; text-align: justify;"> <div> <br /></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bahan-bahan</b></span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">300 gram durian</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.000 cc dari santan 1 butir kelapa</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">200 gram gula merah</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">100 gram gula pasir</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 sendok teh garam</span></span></div> <div> <span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 lembar daun pandan</span></span><br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizFxGp9A_JIzhNVJFyKoitYoctOF6AuTdVdRnDkzlrnMzFfk8LyUddIiuitKJOrlrbOUlt_Q-OnmUgWKCEBT0j-iaKO2UIp7vdEU1TEvINkOUenuW-LXFOuMl_lAwz8MfjYtNqupYE6MU/s1600/kolak-ketan-durian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizFxGp9A_JIzhNVJFyKoitYoctOF6AuTdVdRnDkzlrnMzFfk8LyUddIiuitKJOrlrbOUlt_Q-OnmUgWKCEBT0j-iaKO2UIp7vdEU1TEvINkOUenuW-LXFOuMl_lAwz8MfjYtNqupYE6MU/s200/kolak-ketan-durian.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">dilajustin</td></tr> </tbody></table> <div> <b>Cara Membuat Kolak Durian</b></div> <div> <ol> <li>Tuang semua bahan kecuali durian dan masak hingga mendidih</li> <li>Setelah semua bahan matang, masukkan durian sebentar kedalam bahan-bahan yang sudah matang, angkat dan sajikan</li> <li>Masak sebentar.</li> <li>Angkat dari api.</li> </ol> </div> <div> Kolak durian siap untuk dihidangkan, selamat menikmati.</div> <div> untuk menambah kenikmatan, Anda bisa mem-variasikan hidangan dengan menggunakan ketan dan es, tergantung selera masing-masing.</div> <div> <br /> SUMBER RESEP<br /> <a href="http://dilajustin.blogspot.com/2014/07/resep-cara-membuat-kolak-durian.html" target="_blank">dilajustin.blogspot.com</a><br /> <br /> Terima kasih</div> </div> </div>

Kolak Durian

Siapa yang tidak kenal dengan durian/duren? buah yang satu ini cukup di gandrungi oleh banyak warga indonesia di sajikan secara langsung s...

Read more »

Cara Meningkatkan Trafik Blog

Sebagai blogger tentu kita ingin blog kita ramai pengunjung..<br /> namun sebagai pemula tentu saja ini adalah tantangan, karena selain umur blog kita masih muda dan artikel yang masih minim kita perlu jurus jitu untuk meningkatkan trafik blog.<br /> meningkatkan trafik dengan cara mengunjungi blog teman-teman belum cukup rasanya untuk meningkatkan trafik blog. maka dari itu kita perlu trik agar blog kita banyak pengunjung.<br /> Salah satunya menggunakan Easyhit4u.<br /> apa itu easyhits4u?<br /> easyhits4u adalah situs yang mempromosikan blog kita dengan cara pertukaran lalu lintas.<br /> di easyhits4u selain kita bisa mendapatkan trafik kita juga bisa mendapatkan dollar per 1000 kali berselancar. <br /> nah adakah di antara kalian yang tertarik menggunakan jasa easyhits4u??  <br /> silahkan klik <a href="http://www.easyhits4u.com/?ref=peranpembantu" target="_blank">DISINI</a> untuk langsung mendaftar<br /> cara mendaftarnya pun mudah sekali, bisa langsung kita hubungkan melalui akun facebook dan akun google. silahkan di coba sob, semoga dapat bermanfaat.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.easyhits4u.com/?ref=peranpembantu" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Traffic Exchange with 950,000+ members" border="0" height="125" src="http://static.easyhits4u.com/img/banners/125x125_2.gif" width="125" /></a></div>

Cara Meningkatkan Trafik Blog

Sebagai blogger tentu kita ingin blog kita ramai pengunjung.. namun sebagai pemula tentu saja ini adalah tantangan, karena selain umur blog...

Read more »

Waspada Jika Anda Letih dan Lesu Setiap Saat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUb3PIURPr81oDSU-zwDmYbrap8cagh2SO8DPM2ilLEIsywNeFfqwgA3mhOsRZcbHVAtVOGGKqNK5ItEEbhmlMVoMC7aeH810ElNNSpJVfwtoKkofs4HM2OtTvvcbeOavIoB357SGZIwE/s1600/Waspadalah-Jika-Anda-Letih-dan-Lesu-Setiap-Saat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUb3PIURPr81oDSU-zwDmYbrap8cagh2SO8DPM2ilLEIsywNeFfqwgA3mhOsRZcbHVAtVOGGKqNK5ItEEbhmlMVoMC7aeH810ElNNSpJVfwtoKkofs4HM2OtTvvcbeOavIoB357SGZIwE/s200/Waspadalah-Jika-Anda-Letih-dan-Lesu-Setiap-Saat.jpg" width="200" /></a></div> Apakah Anda sering merasa letih dan lesu sepanjang waktu? Hal yang wajar bila Anda merasa kelelahan setelah melakukan aktivitas berat. Namun sering merasa lemas, atau bahkan merasa lemas setiap saat, bisa jadi merupakan pertanda adanya penyakit tertentu. Berikut ini adalah tujuh penyakit yang dapat menimbulkan gejala lemas:<br /> <br /> <b>1. Anemia</b><br /> Penyebab tersering keluhan lemas adalah anemia defisiensi besi. Paling banyak terjadi pada wanita daripada pria. Wanita dengan jumlah perdarahan banyak saat menstruasi dan wanita hamil sangat rentan terkena anemia defisiensi besi. Gejalanya berupa lemas, mudah lelah, sulit konsentrasi, sakit kepala, pucat, jantung berdebar-debar. Untuk mengetahuinya dapat dilakukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin dan cadangan besi dalam tubuh.<br /> <br /> <b>2. Hipotiroid</b><br /> Hipotiroid artinya kekurangan hormone tiroid (thyroxine) di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan metabolisme tubuh menurun, cepat lelah, nyeri otot, berat badan bertambah, kulit kering, dan tidak tahan dingin.<br /> <br /> <b>3. Diabetes</b><br /> Diabetes ditandai oleh adanya peningkatan kadar gula darah dalam tubuh. Gejalanya berupa mudah haus, mudah lapar, sering buang air kecil, penurunan berat badan, dan lemas.<br /> <br /> <b>4. Tidur Mendengkur</b><br /> Penderita obstructive sleep apnea syndrome (OSA) memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur. Hal ini disebabkan oleh adanya sumbatan aliran udara saat bernapas, sehingga menyebabkan asupan oksigen berkurang. Kondisi ini dapat membuat kualitas tidur yang buruk, dan penderita akan merasa kelelahan yang berlebihan pada siang hari.<br /> <br /> <b>5. Penyakit Celiac</b><br /> Penyakit celiac merupakan penyakit saluran cerna, terutama pada usus kecil. Seseorang dengan penyakit ini tidak dapat menoleransi makanan yang mengandung gluten -- protein yang terdapat pada gandum, roti, dan sereal. Gluten dapat juga ditemukan pada obat-obatan, vitamin, dan pelembap bibir. Gejalanya berupa lemas, perut kembung, diare, muntah, dan penurunan berat badan.<br /> <br /> <b>6. Chronic Fatigue Syndrome (CFS)</b><br /> CFS ditandai dengan adanya rasa lelah yang berlebihan dalam waktu lama dan tidak membaik dengan istirahat. Gejala dapat berupa lemas, nyeri otot, gangguan memori dan konsentrasi, dan insomnia. CFS bisa disebabkan oleh infeksi (paling sering disebabkan oleh virus), gangguan sistem imun, malnutrisi, dan gangguan psikologis.<br /> <br /> <b>7. Depresi</b><br /> Depresi merupakan gangguan psikologis yang memiliki gejala berupa perasaan sedih, putus asa, kehilangan minat untuk melakukan aktivitas, lemas, gangguan tidur, memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri, dll.<br /> <br /> <br /> Source:<br /> <a href="http://klikdokter.com/rubrikspesialis/gaya-hidup/42-sehat-bugar/waspadalah-jika-anda-letih-dan-lesu-setiap-saat" target="_blank">Klikdokter.com</a>

Waspada Jika Anda Letih dan Lesu Setiap Saat

Apakah Anda sering merasa letih dan lesu sepanjang waktu? Hal yang wajar bila Anda merasa kelelahan setelah melakukan aktivitas berat. Nam...

Read more »

Serba Serbi Kunyit

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnriGpGMGxihasmgWtq4EcZhYkTxNSFFOK_zCgnoQb6uOa4ubVdylRMiCsGEjfY6TdveKXx-BSynWP6Gxgurl2xt5OwaKt0SoOrta7bsC-TlOSY_yi02NaYtRgexQmv4-mel1eFSNOJkk/s1600/kunyit.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnriGpGMGxihasmgWtq4EcZhYkTxNSFFOK_zCgnoQb6uOa4ubVdylRMiCsGEjfY6TdveKXx-BSynWP6Gxgurl2xt5OwaKt0SoOrta7bsC-TlOSY_yi02NaYtRgexQmv4-mel1eFSNOJkk/s200/kunyit.JPG" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdokter[.]com</td></tr> </tbody></table> Apa sih yang terlintas di benak kita kalo dengar kata kunyit? <br /> Rempah-rempah kuning yang bentuknya amburadul? Bumbu dapur? Atau bahan dasar minuman yang baunya tajam dan mesti tutup hidung kalo mau menelannya? Hehehe, terlepas dari image atau kesan apapun kita terhadap kunyit, kenyataannya tanaman bernama asli <b>Curcuma Domestica Val</b> ini punya segudang khasiat buat remaja kayak kita. Penasaran? <i>Cari tau yuk…</i><br /> <b>Kunyit identik dengan kecantikan kulit</b><br /> Sejak dulu, puteri-puteri keraton Jawa udah menjadikan kunyit sebagai bahan dasar perawatan tradisional untuk menjaga kulit tetap halus, cerah dan segar. Kunyit juga disebut mampu mengobati penyakit kulit seperti koreng dan gatal-gatal.<br /> <i><br />Cara penggunaan: </i><br /> Buatlah minuman kunyit asam dengan mencampurkan rebusan air asam dan air parutan kunyit. Sedangkan buat mengobati masalah kulit, tumbuk kunyit dan campurkan dengan minyak kelapa, lalu dioleskan pada daerah yang bermasalah.<br /> <br /> <b>Kunyit menyembuhkan sakit maag</b><br /> Kunyit sangat efektif dalam dalam memperbaiki luka lambung karena kandungan yang terdapat pada kunyit ternyata bisa menurunkan asam lambung.<br /> <i>Cara penggunaan:</i><br /> Kupas dan bersihkan kunyit sebesar 2 ruas buku tangan, lalu parut dan tambahkan air matang. Peras air kunyit, diamkan dan ambil air beningnya. Minumlah 2 kali sehari, sebelum makan pagi dan malam sebelum tidur.<br /> <br /> <b>Kunyit sebagai anti radang</b><br /> Di negeri asal film Slumdog Millionaire alias India, kunyit biasa dipakai buat mengatasi sakit sendi dan asma. Curcumin, senyawa kimia pada kunyit, bisa menghilangkan nyeri dan menyembuhkan peradangan.<br /> <br /> <i>Cara penggunaan:</i><br /> 20 gram kunyit dikupas dan diparut. Tambahkan dua sendok makan air panas, aduk hingga rata lalu saring airnya. Tambahkan madu dan minum secara teratur.<br /> <br /> <b>Kunyit memberi perlindungan pada tubuh</b><br /> Sifat anti oksidan kunyit, melindungi pencernaan kita dari toksin (bahan beracun) dan asam lemak berbahaya yang terdapat pada makanan-makanan. Selain itu, juga berguna buat meningkatkan sistem pertahanan tubuh biar terhindar penyakit.<br /> <br /> <i>Cara penggunaan:</i><br /> Caranya ngga mesti ekstrem dengan mengunyah langsung kunyit kayak kelinci makan wortel, hihihi. Cukup dengan cara sederhana dengan mengonsumsi makanan-makanan yang banyak mengandung kunyit seperti kari.<br /> <br /> <b> Kunyit mengatasi masalah haid</b><br /> Jika dikonsumsi, kunyit berkhasiat menjaga keseimbangan stamina, termasuk pas lagi datang bulan. Kunyit ampuh untuk melancarkan menstruasi, mengatasi rasa nyeri haid, keputihan dan bau badan.<br /> <br /> <i>Cara penggunaan:</i><br /> Kunyit bisa dicampur bahan herbal lain dan ngga berefek samping meski dikonsumsi setiap hari. Caranya ngga usah repot bikin sendiri, lho! Cukup minum Kiranti Sehat Datang Bulan sejak 3 hari sebelum, selama, hingga 3 hari setelah menstruasi.<br /> <br /> <br /> Source:<br /> <a href="http://klikdokter.com/rubrikspesialis/kesehatan-kewanitaan/kiranti-fun-fact/serbaserbi-kunyit" target="_blank">Klikdokter.com</a>

Serba Serbi Kunyit

Klikdokter[.]com Apa sih yang terlintas di benak kita kalo dengar kata kunyit? Rempah-rempah kuning yang bentuknya amburadul? Bumbu dap...

Read more »

Kunyit Sebabkan Pria Mandul?

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTVNjY5gjfptLAfU2umiG055UYm-5W5fojBxoBjLWvJDwbmucZd8G-QZs1Dd8t5lkSB2qS3aWpvAwNxPa5jj_S_Guc3F-u2oawgNEsJm8ghmnleNy6fnlINSV0Es0jbF9EIKPaBXEr08/s1600/kunyit+kesuburan+pria.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTVNjY5gjfptLAfU2umiG055UYm-5W5fojBxoBjLWvJDwbmucZd8G-QZs1Dd8t5lkSB2qS3aWpvAwNxPa5jj_S_Guc3F-u2oawgNEsJm8ghmnleNy6fnlINSV0Es0jbF9EIKPaBXEr08/s200/kunyit+kesuburan+pria.jpg" width="186" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Klikdokter[.]com</td></tr> </tbody></table> Pagi ini saya buka-buka facebook disana saya melihat berita rada gimana gitu dan sebagai kaum lelaki dan yang gemar minum jamu bakul di desa saya sontak kaget tapi setelah saya baca-baca lagi intinya bila kita mengkonsumsi kunyit berlebih maka akan berbahaya seperti yang di kutip oleh Klikdokter.com sebaiknya kalian juga tau deh ya.. <br /> hehe selamat membaca..<br /> <br /> <b>KLIKDOKTER.com</b> - Kegemukan telah kita ketahui mempengaruhi kesuburan baik pada wanita maupun pria. Pada pria yang gemuk ditemukannya kadar hormon testosteron yang rendah. Kadar hormon testeosteron yang rendah ini mengganggu pembentukan sperma dan juga dapat menyebabkan menurunnya gairah seksual. Selain itu, gangguan ereksi juga banyak terjadi pada pria yang kegemukan.<br /> Selain berat badan, ternyata kunyit juga dapat mempengaruhi kesuburan pria. Kunyit (Curcuma Longa) telah diteliti memiliki efek antibakteri, antivirus, antiradang dan antikanker. Dalam berbagai penelitian telah ditemukan tidak membahayakan manusia. Namun, dalam beberapa penelitian terbaru ditemukan bahwa kunyit dapat mempengaruhi kesuburan pria. Beberapa hal yang ditemukan adalah sebagai berikut:<br /> <br /> <ol> <li>Pada sebuah penelitian di laboratorium, sperma yang diberikan cairan kunyit mengalami gangguan gerakan dan fungsi.</li> <li>Pada penelitian lain pada tikus, ditemukan bahwa konsumsi kunyit dalam jumlah besar mempengaruhi proses pembentukan dan pematangan sperma dan kadar hormon testosteron pria. Selain itu juga mempengaruhi kondisi organ-organ reproduksi pria menjadi kurang baik.</li> <li>Kunyit & Produktivitas Sperma<br />Konsumsi kunyit dalam dosis tertentu pada tikus telah terbukti menurunkan level kolesterol yang menyebabkan juga terganggunya proses pembentukan hormon yang penting untuk pembentukan sperma. Hal ini menyebabkan terganggunya pembentukan sperma dan bahkan dapat menyebabkan terhentinya pembentukan sperma.Dari beberapa penelitian tersebut, ditemukan juga bahwa efek ini tidak permanen. Artinya, ketika konsumsi kunyit dihentikan maka dalam beberapa waktu, efek-efek tersebut akan menghilang. Untuk itulah, Komisi Gabungan FAO (Food and Agriculture Organization)/WHO (World Health Organization) mengenai zat tambahan makanan menetapkan dosis yang diperbolehkan untuk konsumsi kunyit untuk pria yang telah disetujui adalah 1-3 mg/kg berat badan setiap harinya. Takaran inilah yang telah diteliti dan disetujui tidak akan memberi efek samping terhadap kesuburan pria.</li> </ol> <b>Sumber:</b><br /> <br /> <ul> <li>Mishra RK, Singh SK. Reversible antifertility effect of aqueous rhizome extract of Curcuma longa L. in male laboratory mice. Contraception. 2009 Jun;79(6):479-87.</li> <li>Ashok Purohit. ANTIFERTILITY EFFICACY OF CURCUMA LONGA (50% E to H EXTRACT) WITH SPECIAL REFERENCE TO SERUM BIOCHEMISTRY and FERTILITY TEST. Anc Sci Life. 1999 Jan-Jun; 18(3-4): 192–194.</li> <li>Ganiger S, Malleshappa HN, Krishnappa H, Rajashekhar G, Ramakrishna Rao V, Sullivan F. A two generation reproductive toxicity study with curcumin, turmeric yellow, in Wistar rats. Food Chem Toxicol. 2007 Jan;45(1):64-9.</li> <li>Naz RK. Can curcumin provide an ideal contraceptive? Mol Reprod Dev. 2011 Feb;78(2):116-23.</li> </ul> <br /> <br /> Source by :<br /> <a href="http://klikdokter.com/healthnewstopics/topik-utama/kunyit-sebabkan-pria-mandul" target="_blank">Klikdokter.com</a>

Kunyit Sebabkan Pria Mandul?

Klikdokter[.]com Pagi ini saya buka-buka facebook disana saya melihat berita rada gimana gitu dan sebagai kaum lelaki dan yang gemar min...

Read more »